skip to Main Content

Partilbudet omfatter parterapi/samlivsterapi og familierådgivning. Det passer for dere som vil løse konflikter, bedre kommunikasjonen dere imellom og få det bedre sammen.

• Styrke og utvikle forholdet deres
• Kommunisere bedre
• Våge å se på følelsene som styrer dere
• Ha åpenhet om temaer som sex, sjalusi og utroskap
• Løse samlivsproblemer mer konstruktivt
• Leve bedre med uenighet
• Akseptere at dere har ulike behov og prioriteringer
• Klare å legge vonde ting bak dere
• Ha mer glede, varme og nærhet i forholdet deres

PARTERAPI 

Det fine med parterapi er at da konsentrerer vi oss om det dere vil ha fokus på. I parterapi jobber dere mer intensivt og dypere, og kommer lenger i å identifisere, angripe og løse opp i problemer enn hvis dere hadde  gått på samlivskurs med andre par.

Noen par har en akutt eller avgrenset problematikk, og  vil  kunne komme langt med  noen timers konsultasjon.

Unner dere dere å gå i parterapi over noe tid vil dere bli mer  bevisste på hvordan deres kommunikasjons-og samhandlingsmønstre  er på godt og vondt, og hva hver av dere – og dere sammen –  kan gjøre for  for å utvikle et sterkt og godt samliv.

Bedre investering finnes ikke hvis kjærligheten trenger hjelp!

Geografisk avstand ingen hindring

Selvsagt er det lettest hvis dere bor i rimelig nærhet, men geografisk avstand trenger ikke være noe avgjørende hindring. Jeg har god  erfaring med å ta i mot par som kommer langveis fra og som tar seg en bytur for å ha noen intensive «jobbeøkter» hos meg. Det kan  kombineres med å gjøre andre hyggelige  ting sammen.

Kombinasjoner går bra

Dere kan gjerne bruke parterapien som en forberedelse til, eller i etterkant av et samlivskurs , feks. PREP-kurs tilbud dersom dere har temaer/problemråder dere vil gå mer i dybden på.

Slik jobber jeg

Når jeg arbeider med par bruker jeg – foruten samtale – verktøy og teknikker hentet fra PREP, som tale- og lytteteknikken og problemløsningsmetoden. Dersom dere vil bruker jeg også enkle psykodramametoder som rollebytte og speiling. Metoder for konflikthåndtering og konfliktløsning som jeg har med fra tiden som mekler i Konfliktrådet kan også kan være til nytte. Jeg henter mye fra kompetansen jeg har ervervet meg gjennom videreutdanning i emosjonelt fokusert terapi for par. Følelser styrer oss og forholdet til partneren mer enn vi tror!

Priser og praktisk

Jeg gir rådgivning fra mitt hjemmekontor i Oslo. Hver rådgivning er på 60 minutter. Om ønskelig kan annen/lengre tid avtales.

Pris per time er kr. 1250. Det er samme pris for onlinesamtaler som ved fysisk oppmøte.

Ta kontakt om dere ønsker å komme til parrådgivning hos meg.
Ring meg på telefon: 91 86 86 58 eller send en e-post til sigridsdatter@icloud.com

 

Annas tips til å finne kjærestetid i en hektisk hverdag:

 

Back To Top