skip to Main Content

Jeg, Anna Sigridsdatter Heen, tilbyr også samlivskurs i kortversjon og da i form av nettbasert privatundervisning for par enten online eller fysisk oppmøte på mitt hjemmekontor på Hasle i Oslo.

Opplegget er fleksibelt og dere bestemmer tidspunkt og varighet av hver seksjon:

Samlivskurs – følgende tilbys i kortversjon for bare dere to:

feb
4
lør
PREP-kurs for bedre kommunikasjon i samlivet
feb 4@10:00-feb 5@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På PREP-kurs har vi  et spesielt fokus på kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSTID: Lørdag kl. 10-17.30 og  søndag kl. 9.30-16

KURSLEDERE:Torgeir Hjellnes og Anna Sigridsdatter Heen. Kurslederne kan også kontaktes for mer informasjon.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PRISER OG PRAKTISK: Kursavgiften per par er kr 6000. Dertil kommer hotellutgiftene. Det  finnes ulike hotellpakker, med og uten overnatting, men alle deltakere må velge en av hotellpakkene.

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding via Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller dere kan kontakte kursleder Anna Sigridsdatter Heen, tlf. 91868658, sigridsdatter@icloud.com Se gjerne Samlivsskolens hjemmeside, www.samlivskolen.no eller Givende Samliv, www.givende samliv.no

feb
11
lør
Samlivskurs om seksualitet
feb 11@15:00-feb 12@14:00

KURSET HOLDES FORUTSATT AT DET ER TILRÅDELIG i HHT MYNDIGHETENES  ANBEFALINGER OM CORONAVIRUSET.

Samlivskurs for par som vil få en styrket seksualitet, bedre sexliv med mer lyst, glede og eroskraft.

Er det slik at menn får det bra når de har sex, mens kvinner må ha det bra for å ha sex?  En lyst, men ikke den andre?

Få større forståelse for egen  og partners følelser og behov, og hvordan dere som par kommuniserer og samhandler seksuelt. På dette kurset  har vi et særlig  fokus på forskjeller mellom kvinner og menns  seksualitet. Dere får råd, verktøy og teknikker for å kommunisere bedre, og forholde dere til problemer og utfordringer knyttet til sexlivet deres.

Dette er hva vi  tar opp på kurset:

  • Seksualitet- et grunnleggende behov. Sex i dagens norske samfunn.
  • Kjærlighetens og seksualitetens ulike typer.
  • EROS, vår seksuelle kraft. Den mannlige og kvinnelige seksualiteten.
  • De uttalte problemene
  • De underliggende problemene:
  • Verdier og holdninger til sex . Bare oss to, eller involvere en tredje part?
  • Sex = kommunikasjon Kommunikasjon for større åpenhet, respekt, aksept for hverandres ønsker og behov, og toleranse for ulikheter.
  • Sensualitet og seksualitet. Sensualitet som inderliggjøring og forsterkning av seksualiteten.

 

KURSTED: Kursstedet, The Well, er valgt med omhu for at dere skal kunne pirres av hverandre, nyte og slappe av i litt luksuriøse omgivelser med spafasiliteter og gode måltider.
Se hjemmesiden til The Well.

TID:   Lørdag kl. 15.00-19.00  søndag kl. 9.30-14.00

PRIS:    I tillegg til kursavgiften på kr 5000 per par kommer hotellutgiftene/oppholdet som deltakerne selv må betale. Pakken koster kr 5320 per  par og dekker  overnatting i dobbeltrom en natt, måltider og inngang til spaanlegget.

Kursopplegget er lagt opp  konsentrert og tidseffektivt  slik at dere kan legge inn egentid i forkant og etterkant  av kurset.

PÅMELDING skjer via Go Mentors bookingsystem  på Samlivsskolens hjemmeside eller ta  direkte kontakt med kursleder. Se info nedenfor.

Avmelding
Ved avmelding som skjer innen en måned før kursstart, vil kursavgiften bli refundert. Det gjelder også hotelloppholdet. Ved senere avmelding refunderes ikke  kursavgiften med mindre påmeldingen overføres til neste kurs. Ved  avmelding mindre enn  en måned før kursstart må utgiftene til hotell betales.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

KURSLEDER:  Anna Sigridsdatter Heen.

Ring eller send meg en mail for mer informasjon  tlf. 91868658, post@samlivsskolen.no

 

Anna Sigridsdatter Heen

mar
11
lør
PREP-kurs for bedre kommunikasjon i samlivet
mar 11@10:00-mar 12@16:00

PREP-kurs for å kommunisere bedre

Kommuniserer du og partneren din dårlig? Er dere ikke så gode på problemløsning? Savner dere nærheten og  varmen? Da kan PREP-kurs være tingen!

PREP er et  parkurs for å bli bedre på kommunikasjon og problemløsning, og finne tilbake til ressursene, gleden og nærheten dere hadde da dere ble kjærester. PREP passer både for nyetablerte par og par som som har levd sammen i lang tid.

Bedre gave til dere selv eller andre finnes ikke når kjærligheten trenger hjelp!

KURSINNHOLD:
På PREP-kurs har vi  et spesielt fokus  på kommunikasjon og hva som hindrer god kommunikasjon. Vi ser  på ødeleggende kommunkasjonsmønstre som par har. Vi tar opp problemhåndtering og problemløsning. Målet er at dere kan kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og lære noen grep som for å forbedre kommunikasjonen og løse problemer.

Under alle øktene er det parsamarbeid etter at kurslederne har introdusert temaet. Det er ikke noe form for gruppearbeid, og ingen trenger å dele noe i plenum.

Dette kurset er ment som et nærende og byggende møte mellom de to som er partnere.

KURSTID: Lørdag kl. 10-17.30 og  søndag kl. 9.30-16

KURSLEDERE:Torgeir Hjellnes og Anna Sigridsdatter Heen. Kurslederne kan også kontaktes for mer informasjon.

Alle våre kurs er åpnet for deltakere fra hele landet, så hvorfor ikke ta  dere en helg på Østlandet og investere  i forholdet deres? Du og din partner er velkomne til å melde dere på!

PRISER OG PRAKTISK: Kursavgiften per par er kr 6000. Dertil kommer hotellutgiftene. Det  finnes ulike hotellpakker, med og uten overnatting, men alle deltakere må velge en av hotellpakkene.

PÅMELDING OG BETALING:
Kurspåmelding via Go Mentors bookingssystem hvor dere legger inn kontaktinformasjon og betalingsdetaljer. Eller dere kan kontakte kursleder Anna Sigridsdatter Heen, tlf. 91868658, sigridsdatter@icloud.com Se gjerne Samlivsskolens hjemmeside, www.samlivskolen.no eller Givende Samliv, www.givende samliv.no

Back To Top